エルダーフラワー

風邪のひき始めにエルダーフラワーは本当に効果的？自然の力で体を整える冬の予防ケアや、ハーブティー・シロップのやさしい飲み方、注意点まで丁寧に解説。薬に頼らず体調を守りたい人におすすめのハーブ習慣をご紹介します。