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カモミール

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カモミールの効果と正しい使い方|安眠・リラックス・美肌に効く万能ハーブの魅力とは?

カモミールの効果と正しい使い方を丁寧に解説。安眠・リラックス・美肌・胃腸ケアの根拠、失敗しない抽出比率と就寝前のベストタイミング、精油/入浴/スキンケア活用、副作用や妊娠中の注意まで。自然派女性に役立つ保存版です。今すぐチェックして実践。
2025.09.19
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魔女見習いのみぃです!
緑の魔女の師匠のもとで、毎日ドジしながらも魔法とハーブを勉強中。
ノートには師匠から学んだことを記して、身近にある植物や自然のすごさをみんなに伝えたいなって思ってます。

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